myPAC BLOG
FORMA SIŁA REGENERACJA ODPORNOŚĆ
Chcesz poczuć się lepiej, ale niestety ciało wysyła Ci sygnały o zwolnionych obrotach?
Jak wzmocnić organizm?
Dowiedz się, jak funkcjonuje Twój organizm, czym jest stres oksydacyjny i co zrobić, by czuć się dobrze każdego dnia.
Piszemy o zdrowiu, diecie, sporcie i regeneracji.
Zadbaj z nami o swoją formę!
Uszkodzenie mięśni podczas treningu
Dowody naukowe zebrane w ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci pozwoliły zidentyfikować najbardziej...
Dieta pudełkowa – o czym warto pamiętać?
Jedzenie jest nie tylko przyjemnością, ale przede wszystkim potrzebą każdego z nas. To nie tylko...
ŻOŁĄDEK I JELITA SPORTOWCA
Uprawiając sport przez wiele godzin tygodniowo poddajesz swoje ciało reżimowi ćwiczeń. Wyznaczasz...
Szparagi
Czy jest jeszcze jakieś inne warzywo, które ma tak mało kalorii, a tym samym tak skutecznie...
WEGETARIAŃSKA PAPRYKA FASZEROWANA
Zdrowo, smacznie i prosto. Pieczona papryka z wegetariańskim farszem. To nie może nie smakować!!!
Serce – dlaczego polifenole są takie ważne
Serce nie sługa, dlatego warto pamiętać o polifenolach…Polifenole to organiczne związki chemiczne...
Bakłażany na zdrowie
Nie tylko smaczne, ale przede wszystkim bogate źródło polifenoli. Ważne przy zwalczaniu skutków stresu oksydacyjnego. Można przygotowywać go na wiele sposobów, więc na pewno znajdziesz taki, który w szybki sposób pozwoli na przyrządzenie smacznej przekąski. Na zdrowie!
Błonnik rozpuszczalny w wodzie w nadwadze i osiągnięciu dobrej kondycji pomoże
Zadbaj, by Twoje wnętrze piękne było…Układ pokarmowy odgrywa niezwykle ważną rolę w organizmie...
Wszystko pięknie, bo jest EKO
„Wszystko pięknie, tylko nie lubię tych chrupek z plastiku, który wysłaliście w mojej paczce!” Tak...